Submission Grappling
Submission Grappling kombiniert die besten Techniken aus Ringen, Judo und Brazilian Jiu-Jitsu. Der Fokus liegt hier auf präzise Takedowns, Kontrolle und Submissions – das ganze komplett ohne Schläge. Du lernst, im Stand und auf dem Boden die Oberhand zu gewinnen, deinen Gegner zu dominieren und durch Hebel- oder Würgetechniken zur Aufgabe zu bringen. Diese Disziplin ist ideal für alle, die den reinen Grappling-Aspekt des Kampfsports lieben und sich technisch sowie strategisch weiterentwickeln möchten.
Boxen
Werde fit, stark und mental ausgeglichen mit Boxen! Diese dynamische Kampfsportart verbindet anspruchsvolles Cardiotraining mit präziser Technik und taktischem Denken. Boxen stärkt nicht nur deinen Körper, sondern schärft auch deinen Fokus und hilft dir, deinen Alltag mit mehr Energie zu meistern. Unsere Kurse sind für jeden geeignet, der seine Fitness auf ein neues Level bringen will – vom Anfänger bis zum ambitionierten Boxer!
Mixed Martial Arts
Mixed Martial Arts ist die Königsdisziplin der Kampfsportwelt. Es vereint Techniken aus verschiedenen Stilen wie Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Jiu-Jitsu und Wrestling. Unsere Kurse bieten dir die perfekte Mischung aus Stand- und Bodenkampftraining, sodass du vielseitig und effektiv wirst. Egal, ob du Wettkämpfer werden oder deine Fitness auf ein neues Level bringen möchtest – bei uns findest du die optimale Herausforderung.
Kinder & Jugendliche
Unsere Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)-Kurse für Kinder und Jugendliche legen den Grundstein für eine starke und selbstbewusste Zukunft. Spielerisch und mit viel Spaß lernen die jungen Teilnehmer Techniken, die Körper und Geist stärken. Neben Selbstverteidigung stehen Respekt, Teamgeist und Disziplin im Fokus. Unsere erfahrenen Trainer sorgen dafür, dass jedes Kind individuell gefördert wird – in einer sicheren und unterstützenden Umgebung.
Selbstverteidigung
Krav Maga ist ein System, das Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten kombiniert und speziell für reale Gefahrensituationen entwickelt wurde. Hier lernst du Strategien und Fertigkeiten, um dich kompromisslos gegen Angriffe zu verteidigen. Krav Maga stärkt deine Reflexe, dein Selbstbewusstsein und deine mentale Stärke, damit du in kritischen Momenten ruhig und entschlossen reagieren kannst. Unsere Kurse sind perfekt für alle, die praktische Selbstverteidigung suchen und grundsätzlich fitter werden möchten.